Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 68.77g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Чай, Село Зеленое Сыр Голландский, Курага, Ветчина Куриная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Ветчина Куриная, Яблоко, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Чай, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|