|
Просто на работе не было времени поесть!
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 102.64g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Zero Сироп Клубника, Творог 9%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Slim, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|