Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 99.93g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш. Lunch: Ударница Мармелад, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Помидоры, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|