|
🤪
|
111.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2835 kcal
|
Fat: 155.34g | Prot: 131.56g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Жареная Картошка, Омлет или Яичница, Приправыч Суп Куриный с Рисом. Lunch: Пятерочка Хачапури с Курицей и Грибами. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Салат Морковь с Чесноком, Сыр Российский, Окей Рыба Хе по Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|