Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 131.98g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Russian Performance Standard Протеин, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Виктория Бисквит, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Dinner: Гречка Отварная, Roi Thai Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Слобода Майонез. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|