Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 40.60g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Patates Salatası, Kısır, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kurabiye, Kıbrıs Tatlısı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Leblebi, Küp Şeker, Fındık. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|