Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 80.33g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Бри, Коломенское Батон Нарезной, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Форель на Пару. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|