Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 79.23g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Айсберг, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Селедка, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|