Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 54.49g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Магнолия Салат Столичный. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка, Куриный Суп, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Сало, Хлеб из Закваски, Имбирное Печенье. Dinner: Сладкая Булочка, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|