Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 50.63g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Перекресток Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, President Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|