Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 63.01g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Великославич Сыр Выдержанный. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Мандарины, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misanamisa52's Weight History
|