Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 70.67g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Сдобыч Пряники Ореховые, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|