Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2506 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 182.98g | Carbs: 241.03g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Беллакт Пирожное с Творогом, Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Намазка с печенью и йогуртом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Евроопт Винегрет , Вода. Lunch: Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Приготовленная Камбала, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Зебра Пирог, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Виноград Европейских Сортов. Dinner: Аджика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|