Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 97.89g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). Lunch: Солнечный Остров Кисель, Помидор Соленый, Лапша, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Лапша, Избенка Творог Зернёный 4%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сарделька. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Конти Княжеские Сладости. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hydej_ketti_hydej's Weight History
|