Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 65.17g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Наша Корова Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Чернослив без Косточки, Лента Авокадо, Яблоко, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Витамин Броколли Капуста Отборная, Перловка Отварная, Кубаночка Зелёный Горошек, Барко Сахарная Кукуруза, Лента Сыр Российский 50%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|