Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 92.12g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салями, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Сыр Гауда, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|