Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 105.03g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Campina Сливки Порционные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|