Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 105.85g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Трюфель, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский, Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|