Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 102.19g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Dinner: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кальмар. Snacks/Other: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|