Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 125.53g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ого Отруби Ржаные, Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой , Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: Макароны по Флотски, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Geneticlab Whey Pro Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|