Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2289 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 96.30g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: 2312 торт, Чай, Сыр Гауда, Яйцо, Минтавр Сервелат Астория, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яйцо, Котлета Свиная. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Искра Творожок с Клубничным Слоем, Ашан Сухарики Сдобные, Чай, 2512 плов. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Москвичка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Самса с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|