|
😅Azıcık da olsa azalıyorum
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 71.35g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Ceviz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Muratbey Tel Peyniri, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Lunch: Knorr Mahluta Çorbası, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk İskender. Dinner: Zeytinyağı, Tarhana Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|