Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 47.06g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Mis Hellim Peyniri, Yeşil Biber, Pişmiş Kabak, Dost Süzme Peynir. Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Dinner: Patates Yemeği, Et Haşlama, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Nescafe Sade. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|