Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 43.90g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Даниссимо Наполнитель "Хрустящие Шарики в Шоколаде" , Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. Lunch: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Жареный Картофель, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Rich Ананасовый Сок. Snacks/Other: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Конфета, Twix Mini, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|