Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2645 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 153.94g | Carbs: 277.73g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Приправыч Суп Куриный с Рисом, Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Омлет. Lunch: Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Магнит Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Русский аппетит Бургер "Фирменный". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|