Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 74.61g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Dinner: Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Мандарины, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|