Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2305 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 107.73g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Банан, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Печеные Овощи, Шпинат, Помидоры, Ремит Холодец Деревенский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Iberica Маслины без Косточки, Сыр Гауда, Ананас (Консервированные с Соком), Мандарин, Вино Сухое, Печеные Овощи, Лента Лосось Стейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|