Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 107.27g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Maxler Omega 3 Gold, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сдобыч Пряники Ореховые. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|