Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 65.02g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Перекресток Чернослив без Косточки, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: Лента Сыр Российский 50%, Булгур (Вареный), Витамин Броколли Капуста Отборная, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|