Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 98.40g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Клементины, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|