Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 130.15g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Geneticlab Whey Pro Banana, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Капуста, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Манная Каша, Пирожок с Картошкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Corny Big Blueberry, Corny Big White Chocolate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|