Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 85.34g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Хлеб Золотистый Ленинск, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Рыба Горбуша Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо-Пашот, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Тушёная Капуста Белокочанная.Цветнач и Кабачок МОИ, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Тушёная Капуста Белокочанная.Цветнач и Кабачок МОИ, Суфле из Куриной Печени Мой. Snacks/Other: Суфле из Куриной Печени Мой, Куриные Котлеты на Пару, Вемол Йогурт Греческий 6%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|