Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 54.92g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Дайкон. Dinner: Село Лесное Творожная Масса с Клубникой , Хурма. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|