Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 83.12g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Рис Отварной, Чумак Кукуруза Консервированная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Кофе с Сахаром. Lunch: Своя Линия Морковь по-Корейски, Varto Каша Пшеничная Артек, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Дружковская Халва Халва Кунжутная, Своя Линия Грецкий Орех, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами «Карамель», Мандарины. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes, Exercise Machine - 55 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОнаМожет's Weight History
|