Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 118.42g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Останкино Творог 0,1%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помело, Помидоры, Now Foods Omega-3, Авокадо Авокадо. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Оливки, Prisma Мандарин Марокко, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Bio Culture Биойогурт Лимон-Имбирь. Snacks/Other: Орехи Кешью, Останкино Творог 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|