Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 69.65g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Coop Арахис Неочищенный , Migros Мука, Migros Творог 1,1%, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Migros Масло Сливочное , Melino Крупа Гречневая. Dinner: Банановый Хлеб , Migros Сыр Гауда , Migros Овсяные Хлопья , Migros Кефир , Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Президент 78%, Гиппо Хурма, Migros Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasichka138's Weight History
|