Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
737 kcal
|
Fat: 13.18g | Prot: 52.91g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Киви, Чернослив, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Экспонента Напиток Белковый, Куриное Филе на Гриле, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|