Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 56.63g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Батон, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Чай, Хлеб Черный, Свиной Фарш (Приготовленный), Вастэко Полба. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|