Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 132.31g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Preston Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Помидорка Томатная Паста, Кабачок, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Морковь, Магнит Лук Репчатый , Куриная Грудка. Dinner: Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|