Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 138.72g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Maxler Omega 3 Gold, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семейные Секреты Капуста Цветная, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Мандарины, Сдобыч Пряники Ореховые, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|