Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 64.66g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Петрушка, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Хреновина, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Голден Яблоко. Snacks/Other: Лимон, Tora Bika Капучино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguzaliya's Weight History
|