Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 94.48g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Кофе с Молоком, Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Ладон Ряженка, Запеканка творожная с казеином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|