Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 75.68g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины, Кофе, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мэри Лаваш Армянский. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Винегрет. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|