Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 127.23g | Carbs: 271.77g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнолия Котлеты Картофельные, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|