Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 65.02g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Яблоко, Перекресток Чернослив без Косточки, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Лента Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Лента Сыр Российский 50%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Витамин Броколли Капуста Отборная, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|