Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
101 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 104.30g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лимонный Сок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена8202's Weight History
|