Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 87.53g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, 7 Хлебов Фитнес Хлеб Тагарский, 2212 блины, Чай, Минтавр Сервелат Астория. Lunch: Чай, 2312 ризотто, 2312 салат. Dinner: 2312 торт, Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка. Snacks/Other: Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|