Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 93.59g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Евроопт Блинчики с Творогом и Изюмом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha._.lin's Weight History
|