Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 96.57g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Yogurt Magro Bella Vita, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Catalogna, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace. Dinner: Esselunga Arrosto di Pollo, Carote, Esselunga Catalogna, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Crostata alla Frutta, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichi71's Weight History
|