Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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2337 kcal
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Fat: 85.92g | Prot: 143.61g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Misura Cereali Dolce senza, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia. Lunch: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Germogli di Porro, Avocado, Carote, Almaverde Bio Tofu Naturale. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Gran Mix Pecorino, Fileni Petto di Pollo Bio, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, La Molisana Farfalle Integrali, Zucca, Broccoli, Cipolle Rosse, Orogel Cubello Spinaci, Orogel Scarola. Snacks/Other: Pam & Panorama Yogurt Magro Bianco Bio, Olio di Fegato di Merluzzo, Ovito Uova Bio. more...
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steady weight
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